09:00am — 05:00pm
障碍赛专项训练
专为泥泞跑、斯巴达赛等障碍挑战赛提供训练。
女性塑形训练
针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。
冲浪专项训练
学习冲浪技巧，提高海上运动能力。
高强度间歇训练（HIIT）
提供短时间高效燃脂训练课程，提高运动表现。
瑜伽冥想课程
结合深度冥想和瑜伽，提升身心平衡和专注力。
游泳耐力训练
提高心肺功能，提升游泳速度和持久力。
户外团队竞赛训练
增强团队协作能力，提高体能水平。
摩托车越野训练
提高越野驾驶技巧和身体耐力，适合户外运动爱好者。
F A Q
适量运动可增强免疫力，但过敏者应注意环境因素。
适量碳水能提供能量，低碳水饮食可能影响代谢。
合理训练和穿戴合适跑鞋可以降低关节损伤风险。
保持水分充足，避免过度训练，并确保血糖水平稳定。
适量低强度运动如瑜伽和散步有助于孕期健康。